【有影】啥？瑜珈老師竟也「慢性疼痛」纏身… 放鬆不了病因全怪它

不少人為了放鬆、解除身體硬僵與疼痛而學瑜珈，但一名42歲的瑜珈老師，卻因為近年來同業競爭大，擔心流失學生而不敢請假休息，結果過度訓練肌肉，惡性循環出現慢性疼痛以及焦慮、心悸、疲勞、失眠等症狀，就醫發現自律神經失調嚴重。醫師提醒，疼痛的警訊，除了身體出毛病也恐是自律神經失調。

收治病人的榮新診所疼痛科主治醫師梁恆彰表示，疼痛是身體發出的訊號，不可輕忽，門診中就有不少慢性疼痛患者都伴隨自律神經失調的症狀，儘管自律神經失調不是疾病，卻是身體發出的警訊，讓人處於亞健康的狀態。

像該名瑜珈老師雖然身處放鬆的工作環境，卻由於持續過勞及壓力的累積，自律神經失調多年，直到慢性疼痛纏身，才不得不正視身體已經在抗議的事實。