這個壓力負荷，可能是來自心理因素，也可能是外在事件或環境造成，無論何者，都跟自律神經之中的交感神經與副交感神經是否能順利轉換自如關係密切，只要交感神經不罷休，身心症狀跟著來。同樣的，只要神經調解，消除了生理缺口，身心症狀自然緩和，甚至消失。

如何發現壓力負荷已造成生理缺口？梁恆彰醫師首創，從心跳頻率，就可以知道身體當下的身心負荷已經到達何種程度。並搭配身心紓壓四大策略「轉移或取代、稀釋、竭盡、中斷」，將解決方案直指問題來源「交感神經」，不吃藥，也能搞定自律神經！解除情緒、壓力造成的身心問題、還有找不到病因的這裡痛那裡痛。

親友之間可能有不想說的秘密、有故作堅強、有看起來無病呻吟，不用逼他們掏出傷痛煩惱，一起來學會透過簡單的心率檢測以及減壓心法，解決身心疼痛！

7月18日下午2點半金石堂信義店，梁恆彰醫師演講「不吃藥，也能搞定自律神經！」，打破身心科治療盲點，為心病找解藥！

洽詢電話：（02）23925338分機16或網路報名：https://reurl.cc/3Dpy4X

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