上班族腰痠, 起身困難. 經過梁醫師理學檢查, 是坐骨神經, 被骨盆的梨狀肌夾擠而造成.
如果再繼續惡化, 連睡覺翻身都會痛. 墊腳尖輕鬆跳是簡易的自我保養.